Komfort quantifizieren: Das Matrix Performance Plus Laufband
Als wir mit der Entwicklung des Performance Plus begannen, war unser Ziel, ein erstklassiges Laufgefühl zu bieten, das auch bei den längsten und intensivsten Trainingseinheiten komfortabel bleibt. Während herkömmliche Laufbänder einen Polymerriemen und eine Lauffläche aufweisen, die mit dämpfenden Elastomeren an einem Rahmen befestigt sind, umfasst unser neues Lamellen-Design einzeln montierte Aluminium-T-Lamellen mit einer stoßdämpfenden Gummibeschichtung. Erste Rückmeldungen unserer Testpersonen deuteten darauf hin, dass das Slat-Belt-Design tatsächlich ein besseres Laufgefühl als ein herkömmlicher Gurt und Deck bietet. Konnten wir jedoch den zusätzlichen Komfort wissenschaftlich quantifizieren und beweisen, dass dieses Design tatsächlich messbar vorteilhaft für den Körper eines Läufers war? Wir haben diese Frage den Experten unseres hauseigenen Biomechanik-Labors gestellt, und sie begannen mit ihrer Untersuchung.
Die physiologischen Auswirkungen des Laufens verstehen
Zunächst mussten wir uns genau ansehen, wie der Körper auf jeden Schritt beim Laufen reagiert. Wir wussten, dass unabhängig von der Geschwindigkeit die Knochen im Unterkörper bei jedem Fußauftritt komprimiert werden und die Belastung durch den Körper verteilt wird. Wir wussten auch, dass wiederholte Fußaufschläge, insbesondere wenn die Läuferin oder der Läufer ermüdet ist, ein Risiko für Stressfrakturen und andere Überlastungsverletzungen schaffen können. Außerdem mussten wir berücksichtigen, dass das individuelle Auftrittsmuster jedes Läufers einen erheblichen Unterschied bei der Art der Überlastungsverletzungen ausmachen kann, die ein Läufer erleiden könnte. Läufer mit einem Fersenaufsatz-Muster, dem häufigsten Muster unter Langstreckenläufern, entwickeln eher eine Plantarfasziitis, bei der es sich um eine Entzündung des Bandes handelt, das die Ferse mit dem Vorfuß verbindet. Mittelfußaufprall-Muster hingegen absorbieren den Aufprall im Knöchel und in der Wadenmuskulatur, was die Gesamtbelastung für den Körper des Läufers erhöhen kann. Schließlich neigen Läufer mit einem Vorfußaufsatz dazu, ihre Wadenmuskulatur
zu überlasten, und dies kann zu Verletzungen des Schienbeins, der Patellasehne und des Knies führen.
Gestaltung einer Laufband-Biomechanik-Laborstudie mit verschiedenen Läufern
Das Verständnis der Feinheiten, wie sich verschiedene Fußaufsatzmuster auf Läufer auswirken, war entscheidend bei der Rekrutierung von Teilnehmern für unsere Studie. Bei diesem Vorhaben hat unser Biomechanik-Labor ein breites Spektrum abgedeckt. Sie rekrutierten Probanden mit unterschiedlicher Lauferfahrung, von Personen ohne jegliche Freizeitleauferfahrung bis hin zu Probanden, die für komplette Marathons trainiert hatten. Alle Teilnehmenden trugen ihre eigenen Laufschuhe, die von leicht bis stark gedämpften Modellen reichten. Außerdem hatte keiner von ihnen in den vergangenen sechs Monaten bedeutende Verletzungen am Unterschenkel erlitten. Am wichtigsten war vielleicht, dass unsere Teilnehmer das gesamte Spektrum der Fußaufsatzmuster zeigten, vom Fersen- über den Mittelfuß- bis hin zum Vorfußaufsatz, sodass wir sicher sein konnten, dass unsere Ergebnisse fundiert und gültig waren, unabhängig davon, wie sich ein Nutzer natürlich bewegte.
Untersuchung der Unterschiede zwischen Slat Belt und herkömmlichen Laufbändern
Wir haben zunächst das Training auf dem Boden mit dem Laufen auf einem herkömmlichen Laufband verglichen, um den Unterschied bei der Belastung des Unterkörpers zu messen. Wir haben dann den Unterschied bei der Belastung zwischen dem Performance Plus Laufband und einem herkömmlichen Laufband gemessen. Um präzise Messungen zu erhalten, wurden die Teilnehmenden mit Beschleunigungssensoren am Unterkörper und unteren Rücken ausgestattet. In Kombination mit Motion-Capture-Technologie würden diese Sensoren die Menge der Belastung messen, die bei jedem Schritt durch den Körper des Läufers verteilt wird. Nach dem Aufwärmen wurden die Teilnehmenden gebeten, bei 5,6 km/h zu gehen, bei 9,7 km/h zu laufen und in einem Tempo zu joggen, das für einen Dauerlauf angenehm wäre. Während jedes Intervalls wurden sowohl die Daten der Sensoren als auch das Video der Bewegungserfassung ausgewertet. Um unsere Arbeit zu überprüfen, führten wir eine Laufgangstudie durch, um den Laufgang auf einem herkömmlichen Laufband mit dem Performance Plus zu vergleichen und sicherzustellen, dass eine Reduzierung der Belastung nicht tatsächlich eine Verlagerung der Belastung auf einen anderen Körperteil aufgrund einer Veränderung des Laufgangs war. Es wurde keine Veränderung festgestellt, was darauf hinweist, dass alle messbaren Reduzierungen der Belastung direkte Auswirkungen unseres Lamellengurt-Designs waren.
Die Vorteile von Lamellengurt-Laufbändern überprüfen
Am Ende zeigten die Ergebnisse unserer Studie, dass das Performance Plus Laufband den Läufern sogar noch größere Vorteile bot, als wir erwartet hatten. Bei 5,6 km/h reduzierte ein herkömmliches Laufband die Belastung um 30 % im Vergleich zum Training auf festem Untergrund, sodass es nach wie vor ein großartiges Trainingsgerät für Geher und Läufer gleichermaßen war. Bei gleicher Geschwindigkeit reduzierte das Performance Plus Laufband die Belastung um 17% im Vergleich zu einem herkömmlichen Laufband. Mit zunehmender Geschwindigkeit wurden diese Vorteile noch deutlicher. Bei 9,7 km/h reduzierte das Performance Plus die Belastung um 19% im Vergleich zu einem herkömmlichen Laufband. Dies deutet darauf hin, dass das Lamellen-Laufband-Design unseres Performance Plus zwar allen Nutzern dabei helfen kann, Überlastungsverletzungen zu vermeiden, die stoßdämpfenden Vorteile jedoch bei den intensivsten und engagiertesten Laufbegeisterten der Welt noch ausgeprägter sind.
