Nouveautés
La vérité sur la physiologie et l'entraînement en force des femmes
Découvrez ce que la recherche indique sur l’entraînement de force pour les femmes tout au long du cycle menstruel et de la ménopause. Obtenez des conseils pratiques du Dr Lauren Colenso-Semple pour coacher les femmes avec confiance, soin et preuves.
Matrix Magnum Belt Squat: repenser l’entraînement des jambes de fond en comble
Vous souhaitez améliorer l’entraînement du bas du corps ? Découvrez comment le Matrix Magnum Belt Squat élimine les contraintes des conceptions traditionnelles grâce à un confort accru, un fonctionnement plus fluide et une accessibilité élargie. Découvrez comment une innovation bien pensée peut aider votre établissement à offrir une meilleure expérience d’entraînement à chaque membre, des débutants aux pratiquants expérimentés.
Mise en avant: Sista Fitness, Edgewater, Australie
Sista Fitness s’est associée à Matrix Fitness Australia pour créer un espace cardio premium doté de la gamme Matrix Onyx. Conçu pour un club réservé aux femmes, cet espace favorise des entraînements confiants et confortables dans un environnement accueillant.